व्यक्ति हमेशा जवान दिखना चाहता है. लेकिन कई बार उम्र से पहले ही बूढ़ापे के लक्षण नजर आने लगते हैं.
चेहरे की चमक कम होने लगती है. इससे बचने के लिए लोग तमाम तरह के उपाय करते हैं. लेकिन कई बार ये उपाय फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान ही पहुंचाते हैं.
उम्र से पहले बूढ़ापा आने के पीछे जाने अनजाने में की गई गलतियां हो सकती है. ऐसे में हम आपको वो कारण बता रहे हैं जिसके कारण ये समस्या आ सकती है.
चेहरे पर चमक और खुद को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अच्छी डाइट और स्वस्थ जीवनशैली का हमेशा ध्यान रखें.
विटामिन और मिनरल्स से भरपूर चीजों को डाइट में शामिल करें. समय पर सो जाएं और पर्याप्त नींद लें.
अपने स्किन की पहचान करें कि वो ऑयली है या ड्राई और फिर उसके अनुसार क्रीम लगाएं. समय से पहले चेहरे को झुर्रियों से बचाने के लिए स्किन को मॉइस्चराइज रखना बेहद जरूरी है.
अगर आपने फेशियल करवाया है तो इसके तुरंत बाद मेकअप न करें.
फेशियल करवाने के बाद त्वचा के रोम छिद्र खुल जाते हैं. ऐसे में आप धूप में जाने से बचें. नहीं तो स्किन की कई समस्याओं से जूझना पड़ सकता है.
हमेशा स्किन केयर रुटीन को फॉलो करें.