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गर्मियों में त्वचा के विशेष देखभाल की जरूरत होती है. तेज धूप, पसीना, धूल और प्रदूषण से स्किन डल हो जाती है.
त्वचा को चमकदार बनाए रखना इस मौसम में बड़ा टास्क होता है.
लेकिन गर्मियों में स्किन के खोए हुए ग्लो को वापस पाना इतना भी कठिन नहीं है. चलिए बताते हैं कि आप कैसे स्किन का ख्याल रख सकते हैं.
गर्मी के मौसम में खूब पानी पिएं. इससे न सिर्फ शरीर हाइड्रेट रहेगा बल्कि त्वचा की ग्लो बढ़ाने में भी ये कारगर है.
घर से बाहर जब भी निकलें सनस्क्रीन लगाकर ही निकलें. इससे सूरज से निकलने वाली खतरनाक अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाव होगा.
नाइट केयर को नजरअंदाज न करें. स्किन पर ग्लो लाने में ये काफी कारगर है.
मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें. तेज धूप की वजह से त्वचा ड्राई हो जाता है इसे बरकरार रखने के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें.
गर्मियों में हरी पत्तेदार सब्जियों को खुब सेवन करें. इससे शरीर को जरूरी सभी पोषक तत्व मिलते हैं और स्किन चमकदार बनी रहती है.