परीक्षा की तैयारी के लिए अपनाएं ये खास टिप्स
एग्जाम चाहे इंटरनल हों या बोर्ड के, छात्रों को तनाव हो ही जाता है.
एग्जाम से पहले सबसे ज्यादा जरूरी है कि परीक्षा के लिए पढ़ने के टाइम-टेबल के साथ-साथ हम स्ट्रेस को भी मैनेज करें.
परीक्षाओं के दौरान अक्सर बच्चे परेशान रहते हैं कि तैयारी कैसे होगी. इसके लिए आज हम बता रहे हैं कुछ टिप्स.
छात्रों को अपने एग्जाम्स के टाइम पर टाइम-टेबल ऐसा बनाना चाहिए जिससे उन्हें पढ़ाई के साथ-साथ खुद को रिलैक्स करने के लिए भी टाइम मिले.
लगातार पढ़ने से आप जल्दी थकान महसूस करने लगते हैं. इसलिए बीच में आपको कोई ऐसी एक्टिविटी रखनी चाहिए जो आपका ध्यान न भटकाए बल्कि आपको रिलैक्स करे.
हर रोज आपना स्टडी प्लान बनाते समय, इस बात का ध्यान रखें कि आप एक दिन में सिर्फ एक विषय को पढ़ने की बजाय दो-तान अलग-अलग विषयों को रिवाइज करें.
पढ़ाई के दौरान नोट्स तैयार करने से छात्रों को काफी मदद मिलेगी. इससे रिवीजन करने में आसानी होगी.
बहुत से छात्र अकेले नहीं पढ़ पाते हैं तो वहीं बहुत से छात्र ग्रुप में सिर्फ हंसी-मजाक में समय बर्बाद करते हैं. इसलिए यह आपको तय करना है कि आपके लिए क्या सही है.
अगर आपका ग्रुप पढ़ाई को लेकर सीरियस तो आपको ग्रुप सेशन करने चाहिएं क्योंकि डिस्कशन से आपके टॉपिक्स क्लियर होंगे.
आपको पिछले साल के प्रश्न पत्र जरूर पढ़ने चाहिएं ताकि आपको अंदाजा हो कि किस तरह के सवाल आ सकते हैं.
परीक्षा की तैयारी में पढ़ाई के साथ-साथ शरीर और दिमाग को शक्ति की जरूरत भी होती है. इसलिए सही तरह से खाना खाते रहें.
छात्रों के लिए परीक्षा के समय में भी अच्छी नींद बहुत ज्यादा जरूरी है. आप सामान्य दिनों से कम नींद ले सकते हैं लेकिन इसका असर आपकी एनर्जी पर नहीं पड़ना चाहिए.