प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं को अपनी हेल्थ का खास ध्यान रखना होता है.
महिलाओं के खान-पान को लेकर आयुर्वेद में भी बहुत सी चीजों को लेकर परहेज करने को कहा गया है.
तो चलिए जानते हैं कि आयुर्वेद के अनुसार प्रेग्नेंसी के दौरान क्या नहीं खाना चाहिए.
चना दाल- प्रेग्नेंसी के दौरान चना और उड़द नहीं खाना चाहिए. दरअसल इनमें प्यूरिन पाया जाता है. जिससे महिलाओं को पेट में दर्द, एसिडिटी और गैस की समस्या हो सकती है.
बैंगन- आयुर्वेद में प्रेग्नेंसी के दौरान बैंगन खाने से इसलिए मना किया जाता है क्योंकि इसमें मौजूद सोलेनाइन नामक तत्व से आपको पेट में एलर्जी, उल्टी और गैस भी हो सकती.
कैफीन- प्रेग्नेंसी में कैफीन का सेवन करने से बच्चे के विकास में दिक्कत हो सकती है. इतना ही नहीं इससे ब्लड प्रेशर, हार्ट प्रॉब्लम का खतरा बढ़ता है.
त्रिफला- प्रेग्नेंसी में त्रिफला खाने से गर्भपात का खतरा बढ़ता है.
पपीता- हम सभी जानते हैं कि पपीता पेट साफ करता है, लेकिन प्रेग्नेंसी में पपीता खाने से गर्भपात हो सकता है.