दोस्ती एक ऐसा रिश्ता है जो हर उम्र के लोगों के लिए जरूरी होता है.
दोस्ती का रिश्ता जीवन के कुछ खास और जरूरी रिश्तों में से एक होता है.
अकेलापन दूर करने में दोस्तों की अहम भूमिका होती है.
अच्छी दोस्ती और सोशल नेटवर्क आपकी दिमागी क्षमता को तेज करता है और अल्जाइमर की बीमारी से भी दूर रखने में मदद करता हैं.
अच्छे दोस्त आपको दर्द सहन करने में मदद करते हैं. दिमाग में एंडोर्फिन नाम का केमिकल होता है जो एक नैचुरल पेनकिलर्स है.
दोस्ती से शरीर में एंडोर्फिन को बढ़ावा मिलता है, इसलिए आपको शारीरिक दर्द का सामना करने में मदद मिलती है.
दोस्त होने से आपका सेल्फ कॉन्फिडेंस बढ़ता है. इससे आपको मानसिक संतुष्टि और शांति मिलती है.
दोस्त तनाव कम करने का बेहतर जरिया हैं. आप दोस्तों के साथ खुश रहते हैं और हंसने से आपको कई स्वास्थ्य फायदे होते हैं.
लाइफ में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं. दोस्त ही आपको ऐसी स्थिति से उबारने में मदद करते है.
अकेले जिम जाने के बजाय दोस्तों के साथ जिम जाने से आपको अधिक फायदा होता है. इसी तरह आप अच्छी आदतें भी सीखते हैं.