अगर इंसान को मालूम चल जाए कि उसके बाल क्यों टूट रहे हैं तो आधी समस्या वहीं के वहीं खत्म हो जाए. आपको बता दें कि हमारी कई गलत आदतों की वजह से बाल तेजी से झड़ने लगते हैं.
जिन लोगों को लगता है कि रोज बाल धोना अच्छा होता है तो आपको बता दें कि ये सही तरीका नहीं है. आप बाल थिनिंग के रिस्क में हैं. शैंपू में सल्फेट होता है जो बालों को कमजोर बनाता है जिससे ये अधिक टूटते हैं.
बार-बार शैंपू करना
अगर आप भी बालों को स्टाइल करने के लिए अक्सर स्ट्रेटनर या किसी अन्य टूल का इस्तेमाल करती हैं तो ये आपके लिए खतरनाक हो सकता है. इससे निकलने वाली हीट बालों को नुकसान पहुंचाती है.
हेयर टूल्स
गीले बालों में कंघी करने से जड़ें कमजोर होती हैं, जो बालों के टूटने की वजह बनती है.
गीले बालों में कंघी
अगर आप उलझे बालों को सुलझाने के लिए पतले दांत की कंघी का इस्तेमाल करती हैं तो बाल इसमें फंसकर टूट जाते हैं. इसके लिए हमेशा मोटे दांत वाली कंघी का इस्तेमाल करें.
गलत कंघी
आयरन, विटामिन-ए, सी और जिंक ऐसे एलिमेंट्स हैं जो बालों के झड़ने में जिम्मेदार होते हैं.अक्सर फास्ट फूड खाने वाले लोगों के बाल पतले और कमजोर हो जाते हैं.
जंक फूड
जरा-जरा से बातों में स्ट्रेस लेने वालों के बाल बहुत जल्दी सफेद होते हैं और झड़ने भी लगते हैं. लॉन्ग टर्म स्ट्रेस के कारण बाल झड़ने की समस्या होती है.
स्ट्रेस की वजह से
सर्दियों के महीने में लोग गर्म पानी से बाल भी धोने लगते हैं जोकि बालों की हेल्थ के लिए ठीक नहीं है. गर्म पानी से बाल धोने से बालों में डैंड्रफ की समस्या रहती है और वो अधिक टूटते हैं.
गर्म पानी से बाल धोना
सर्दियों के महीने में लोग गर्म पानी से बाल भी धोने लगते हैं जोकि बालों की हेल्थ के लिए ठीक नहीं है. गर्म पानी से बाल धोने से बालों में डैंड्रफ की समस्या रहती है और वो अधिक टूटते हैं.