बाल खूबसूरत हों तो व्यक्ति की खूबसूरती में चार चांद लग जाते हैं.
जीवन और डाइट में कुछ बदलावों से भी बाल झड़ने लगते हैं और उनकी चमक गायब हो जाती है.
सही पोषक तत्वों की कमी, केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल, प्रदूषण आदि भी गिरते और बेजान बालों का कारण होते हैं.
दही में व्याप्त प्रोबायोटिक हेयर फॉलिकल्स को मजबूत करता है और बालों के विकास में जरूरी भूमिका निभाता है. इससे बालों की जड़ें भी मजबूत होती हैं और रुसी भी खत्म होती हैं.
अंडा प्रोटीन का बढ़िया स्रोत है. जिस तरह अंडा हमारे शरीर के लिए अच्छा है, उसी तरह यह बालों को भी पोषण प्रदान करता है.
जैतून का तेल हमारी स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद है. यदि आप जैतून का तेल सही तरीके से लगाएंगे तो बालों का झड़ना बंद भी होगा और बालों में चमक भी आ जाएगी.
हमारे बालों के लिए एलोवेरा बहुत लाभदायक है. एलो वेरा में एंटी- सेप्टिक और एंटी- फंगल गुण होते हैं, जो बालों को रुसी से बचाने के साथ ही सिल्की भी करते हैं.
प्याज का रस बालों के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें निहित सल्फर से बालों और स्कल्प का स्वास्थ्य बेहतर होता है.
बालों को स्वस्थ रखने के लिए तेल से मालिश स्कैल्प के लिए बेहतरीन तरीका है. इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है जो बालों के लिए बहुत अच्छा है.
गर्म पानी से अपने बालों को न धोंएं, इससे जड़े कमजोर होती है.