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हेयर फॉल यानि बालों का झड़ना एक आम समस्या है. 10 में से 8 लोग इस समस्या से पीड़ित हैं.
बाल झड़ने की असली वजह पोषक तत्वों की कमी होती है. अगर आपके बालों को पोषण नहीं मिलता तो ये बेजान होकर गिरने लगते हैं.
स्वामी रामदेव ने हेयरफॉल रोकने का रामबाण इलाज बताया है.
अगर आप नियमित रूप से शीर्षासन करेंगे तो इससे बालों की सारी समस्याएं खत्म हो जाएंगी.
शीर्षासन को करने से सिर तक रक्त प्रवाह बेहतर होने लगता है जो बालों की झड़ने की और उनके पतला होने की समस्या को खत्म करता है.
कुछ ही महीनों में आपको फर्क दिखने लगेगा. इस व्यायाम के अलावा खान-पान पर भी खास ध्यान दें.
इसके अलावा अमरूद की पत्तियों को पानी में उबालें. इसके बाद पानी को छानकर बालों की जड़ों में लगाएं.
लगातार ऐसा करने से कुछ ही वक्त में बालों के झड़ने की समस्या से निजात मिलेगी.