खुश रहने का पहला मूल मंत्र यह है कि सबसे पहले अपनी गलतियों की जिम्मेदारी खुद लेना सीखें और दूसरों की कमियां निकालना बंद कर दें.
यदि आप खुश रहना चाहते हैं और अपने रिश्तों को बरकरार रखना चाहते हैं, तो सबसे पहले हर बात पर बिना जाने रिएक्शन या ओवररिएक्ट करना बंद कर दें.
जीवन खुश रहने के लिए सबसे जरूरी है आपका मुस्कुराना. परिस्थिति चाहे जैसी हो आपके चेहरे पर स्माइल रहेगी तो हर मुश्किल आसान लगने लगेगी.
खुश रहने वाले लोग प्रॉब्लम्स को अपने लिए एक अवसर मानते हुए उसे हल करने के उपाय तलाशते हैं और खुद को बेहतर बनाने का काम करते हैं.
पूरे दिन कई कारण ऐसे आते हैं, जिनसे खीज होती है. खुश रहने के लिए जरूरी है कि यह खीज आपके साथ क्षण भर ही रहे. तुरंत हर चीज पर नियंत्रण पाने की कोशिश करें.
जीवन में खुश रहने के लिए जरूरी है कि आपके आस-पास के लोग सकारात्मक सोच वाले हों. नकारात्मक सोच वाले लोग हों भी तो कोशिश करें कि उनकी सोच का आप पर असर न पड़े.
जो बात आपको परेशान कर रही है. उससे अपना ध्यान हटा कर उन बातों की तरफ कीजिए जो आपको अच्छी लगती हैं.
आपका विश्वास आपको दिशा देगा. दूसरों पर विश्वास करें और उनका विश्वास जीतें. यही खुश रहने का मूल मंत्र है. आत्मविश्वास से इसकी शुरुआत होती है.
आप खुश रहना चाहते हैं तो जरूरतमंदों की मदद करें. यदि आप दयालू हैं और दूसरों की मदद करते हैं तो आपको परेशानियों से उबरने में मदद मिलेगी.