एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर शहद को काली मिर्च के साथ खाने से सेहत को कई सारे लाभ मिलते हैं. इन्हें साथ खाने से वजन कम करने और इम्युनिटी बूस्ट करने में मदद मिलती है.
काली मिर्च और शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीबैक्टीरियल तत्व खांसी -जुकाम और गले की खराश की समस्या से राहत दिलाते हैं.
काली मिर्च में पिपराइन कम्पाउंड और एंटीडिप्रेसेंट गुण पाए जाते हैं. ये डिप्रेशन और स्ट्रेस से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं.
काली मिर्च में सूजन को कम करने वाले गुण पाए जाते हैं. ये शरीर की सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं. शहद के साथ इसका सेवन हर प्रकार की सूजन को दूर कर सकता है.
काली मिर्च और शहद का साथ में सेवन करने से बॉडी का मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है. इससे कब्ज जैसी समस्या से राहत मिलती है और पाचन शक्ति बेहतर होती है.
काली मिर्च में फाइटोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं. इसका सेवन गरम पानी और शहद के साथ किया जाए, तो वजन कम करने में मदद मिलती है.
बदलते मौसम के साथ बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में इस खतरे को कम करने के लिए काली मिर्च और शहद का सेवन किया जा सकता है.
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए रोजाना काली मिर्च के साथ शहद का सेवन करना चाहिए.यह डायबिटीज के मरीजों के लिए लाभकारी है.खाने से बचें.