बालों में डैंड्रफ होना एक आम बात है. खास तौर पर सर्दियों में यह आसानी से हो जाती है.
पर डैंड्रफ परेशान भी बहुत करता है और मुश्किल से जाता है. ऐसे में डैंड्रफ को दूर करने केे लिए ये तरीके अपनाएं.
नीम के पत्तों को उबाल कर उसका पानी ठंडा करें और इसे सिर की त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट बाद सिर धो लें.
कुछ बूंदें टी-ट्री ऑयल की अपने शैम्पू में डालकर बाल धोएं या सीधे स्कैल्प पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़कर सिर को धो लें.
एक कप दही में आधे नींबू का रस मिलाकर इसे स्कैल्प पर लगाएं. 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से सिर धो लें.
हल्का सा गर्म जैतून का तेल अपने स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर शैम्पू से बाल धो लें.
डैंड्रफ का एक कारण शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी भी हो सकती है. विटामिन B, जिंक, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर आहार लें.
डैंड्रफ को दूर करने के लिए सप्ताह में 2-3 बार बाल धोने की आदत डालें. अच्छे एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करें.