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हमने सुना है कि अगर हिचकी आ रही है तो इसका मतलब है आपको कोई न कोई याद कर रहा है.
लेकिन इसके पीछे असल कारण ज्यादा खाना, कम पानी पीना, मौसम बदलने, धुम्रपान, किसी चीज के बारे में ज्यादा सोचना हो सकता है.
तो चलिए जानते हैं कि इससे झटपट छुटकारा कैसे पाया जा सके. आमतौर पर हिचकी जल्द ही बंद हो जाती है, लेकिन अगर ये न बंद हो तो कुछ उपायों का सहारा लिया जा सकता है.
हिचकी आने पर नाक बंद कर ठंडा पानी पिया जाए तो इससे हिचकी जल्द ही बंद हो जाती है.
सोंठ, आंवले और पीपल को मिलाकर शहद या मिश्री के साथ खाएं. इस घरेलू नुस्खे से हिचकी को रोका जा सकता है.
अगर आपने एल्कोहॉल पी है और आपको हिचकी आ रही है तो नींबू चबाने से हिचकी बंद हो चाती है.
एक गिलास ठंडे पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से हिचकी से जल्द ही राहत मिलती है.
हिचकी आने पर बैठ कर अपने घुटने को छाती तक लाएं, ऐसा करने से फेफड़ों में दबाव पड़ता है और और मांशपेशियों की सिकुड़न भी दूर होती है.
हिचकी आने पर सांस को कुछ पल रोकने से ये रुक सकती है. ये उपाय पुराने नुस्खों में से एक माना जाता है.
नोट-कुछ भी अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.