गलत लाइफस्टाइल की वजह से आजकल के युवाओं में बाल झड़ने की समस्या बहुत आम हो गई है. हर कोई झड़ते बालों से परेशान है. आज आपको कुछ देशी नुस्खों के बारे में बताएंगे.
बालों में तेल मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है. इससे नए बाल तेजी से आते हैं. इसके लिए आप नारियल, सरसों और बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं.
आंवले में विटामिन-सी पाया जाता है, जो बालों का झड़ना कम करता है. आप आंवले को डाइट में शामिल कर इसके रस को भी बालों में लगा सकते हैं.
बालों के लिए मेथी को काफी अच्छा माना जाता है. इसका पेस्ट बनाकर बालों में लगाने से नए बाल उगाने में मदद मिलती है.
प्याज का रस सबसे आसान घरेलू नुस्खों में आता है. प्याज में सल्फर होता है जो हेयरफॉल कंट्रोल करता है.
एलोवेरा में मौजूद एंजाइम बालों के विकास में मदद करते हैं. इसका पेस्ट बनाकर बालों पर लगाने से बालों की स्ट्रेंथ अच्छी होती है.
ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलीफेनोल्स भरपूर मात्रा में होते हैं. ग्रीन टी पीने से आपकी स्कैल्प में इन पोषक तत्वों की पूर्ती होती है.
अलसी के बीजों में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है, जो बालों को झड़ने से रोकता है. इसके इस्तेमाल से बालों का झड़ना कम होता है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.)