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बालों का सफेद होना एक नेचुरल प्रोसेस है. उम्र के साथ सभी के बाल सफेद होने लगते हैं.
बाल सफेद होने के लिए कई कारण जिम्मेदार हैं जैसे ऑटोइम्यून डिजीज, थायराइड, विटामिन की कमी, तनाव और बढ़ता प्रदूषण.
मेलेनिन हॉर्मोन में कमी के कारण भी बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं. बालों का रंग सफेद होने के लिए जेनेटिक कारण भी जिम्मेदार है.
आप भी उम्र से पहले सफेद होते बालों से परेशान हैं तो हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे के बारे में बताते हैं.
बॉडी में मेलेनिन का उत्पादन बढ़ाने के लिए डाइट में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन बी12 का सेवन करें.
अपनी डाइट में संतरा, अंगूर, तरबूज और अनानास का सेवन करें तो बॉडी में मेलेनिन का उत्पादन तेजी से होता है.
विटामिन सी से भरपूर आंवला का सेवन बालों को काला करने में असरदार है. प्याज का तेल बालों पर टॉनिक की तरह असर करता है.
करी पत्ता में मौजूद पोषक तत्व भी बालों को काला करने में जादुई असर करते हैं.