आज हर दूसरा व्यक्ति अपने टूटते-झड़ते बालों से परेशान है. अगर आप भी अपने टूटते बालों से परेशान हैं तो आंवला आपके काम आ सकता है.
लोग सालों से अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए आंवले का इस्तेमाल करते आ रहे हैं.
आंवले में कई विटामिन और खनिज पाए जाते हैं. इसमें मौजूद फैटी एसिड्स बालों को जड़ से मजबूत बनाता है.
तो आइए जानते हैं बालों को बढ़ाने के लिए आंवला का इस्तेमाल कैसे करें.
एक बड़ा चम्मच आंवला और नींबू का रस मिलाकर 5 मिनट तक बालों का मसाज करें. फिर 10 मिनट बाद बालों को शैंपू से धो लें. हफ्ते में इसे दो बार कर सकते हैं.
1/4 कप कटा हुआ आंवला को करी पत्ते के साथ मिलाकर नारियल के तेल में उबाल लें. उसके बाद उस गर्म तेल को छानकर बालों में लगा लें. 30 मिनट बाद बालों को धो लें.
2 चम्मच आंवला पाउडर को गर्म पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें. इसमें 2 चम्मच दही और 1 चम्मच शहद मिलाकर बालों पर लगा लें. आधे घंटे बाद बाल को धो लें.
बालों की ग्रोथ के लिए गर्म आंवले के तेल से सिर की मालिश कर सकते हैं. यह बालों के पोर्स को मजबूत करता है और बाल को गिरने से बचाता है.
इसके अलावा आप रोजाना एक कच्चा आंवला भी खा सकते हैं. जिससे इम्यूनिटी तो बूस्ट होती ही है साथ ही बाल भी मजबूत होते हैं.