कुछ लोग टाइम की कमी की वजह से अपने फ्रिज में आटा गूंदकर या सब्जी और दाल बनाकर रखते हैं ताकि बाद में आराम होगा.
लेकिन आपको ये जानना चाहिए कि कुछ ऐसे फूड आइटम्स भी हैं जो फ्रिज में रखने के बाद भी एक तय समय के बाद खराब होने लगते हैं.
फ्रिज में ज्यादा दिन तक खाना स्टोर करने से इसमें बैक्टीरिया पनपते हैं.
मटर, बीन्स, खीरा, फूल गोभी, मशरूम जैसी सब्जियां पांच दिन से ज्यादा फ्रिज में न रखें.
अगर आप पके हुए चालव फ्रिज में रख रहे हैं तो इसे एक दिन के अंदर ही खा लें.
आपको रोटी फ्रिज में रखने से बचना चाहिए. इसके अलावा फ्रिज में रखी दाल का सेवन करने से भी बचें.
फलों को काटकर फ्रिज में न रखें. इसे खाने से आपकी सेहत खराब हो सकती है.
ताजे फलों को फ्रिज में 5 दिनों से ज्यादा न रखें.