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खुद को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए नहाना हमारे लिए बेहद जरूरी है. इससे हम फ्रेश भी महसूस करते हैं. कई लोगों को लंबे संमय तक नहाना काफी पसंद होता है.
लेकिन क्या आपको पता है कि नहाने का भी एक सही समय होता है.
तो चलिए हम आपको बताते हैं कि आखिर हमें कितनी देर तक नहाना चाहिए.
बता दें कि, हर व्यक्ति को हर दिन कम से कम 10 से 15 मिनट तक नहाना चाहिए.
अगर आप इससे ज्यादा देर नहाते हैं तो आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं.
ज्यादा देर तक नहाने से स्किन के नेचुरल ऑयल स्किन से निकल सकते हैं. और स्किन ड्राई हो सकती है.
इतना ही नहीं इससे पोर्स ओपन हो सकते हैं, जिससे स्किन का मॉइश्चर कम होने लगता है.
साथ ही स्किन डिहाइड्रेट हो सकती है.
वहीं बता दें कि, निर्धारित समय से कम नहाने से भी कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं.
इससे स्किन अच्छे से क्लीन नहीं होती, जिससे स्किन इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है.
डिस्क्लेमर- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.