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अक्सर हम जब भी वॉशरूम जाते हैं तो बैठे-बैठे काफी समय सोचते हुए या फोन चलाते हुए बिता देते हैं.
लेकिन क्या आपको पता है कि टॉयलेट सीट पर जितना ज्यादा समय बिताते हैं वो उतना ही हमारे लिए खतरनाक हो सकता है. खासकर के सर्दी के सीजन में.
तो चलिए हम आपको बताते हैं कि आखिर सर्दी में टॉयलेट सीट पर कितनी देर बैठना सेफ है.
बता दें कि ज्यादा समय तक टॉयलेट सीट पर बैठना हमें सेहत से जुड़ी कई समस्याएं दे सकता है.
दरअसल टॉयलेट सीट पर कई तरह के खतरनाक जर्म्स मौजूद होते हैं जो सफाई के बाद भी नहीं जाते हैं.
जब आप लंबे समय तक टॉयलेट सीट पर बैठते हैं तो ये बैक्टीरिया हमें बिमार कर सकते हैं.
वहीं ज्यादा देर तक टॉयलेट सीट पर बैठने से बवासीर जैसी गंभीर समस्या तक हो सकती है.
ऐसा इसलिए क्योंकि, टॉयलेट सीट पर अधिक समय तक बैठने से शरीर के निचले हिस्से की मांसपेशियों दबाव पड़ता है. इससे बल्ड फ्लो में रूकावट आती है.
वहीं ज्यादा देर तक टॉयलेट सीट पर बैठे रहने से कब्ज की परेशानी हो सकती है. साथ ही पेट ठीक से साफ न होने की समस्या भी बढ़ने लगती हैं.
विशेषज्ञों के अनुसार, टॉयलेट में 5-10 मिनट का समय तक बैठना ही सेफ होता है. इससे ज्यादा बैठने से पेल्विक एरिया पर दबाव बढ़ सकता है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है.