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लंबे और घने बालों के लिए हम सब तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर की स्कैल्प पर तेल लगाने से आपके बालों की सेहत में कितना फर्क पड़ सकता है?
तो आइए जानते हैं कि बाल बढ़ाने के लिए हफ्ते में कितने दिन तेल लगाना चाहिए?
तेल सिर की त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और ब्लड फ्लो को बेहतर बनाता है. यह बालों की जड़ों को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे बाल तेजी से बढ़ते हैं.
अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल जल्दी और स्वस्थ तरीके से बढ़ें, तो हफ्ते में 2-3 बार तेल लगाना सबसे बेहतर है.
बालों की सेहत के लिए नारियल तेल, अरंडी तेल, या बादाम तेल अच्छे विकल्प हो सकते हैं.
तेल लगाने के बाद सिर की हल्की मालिश करें. इससे न सिर्फ रक्त संचार बढ़ेगा, बल्कि तेल के पोषक तत्वों को बालों की जड़ों तक पहुंचने में मदद मिलेगी.
तेल को बालों में कम से कम 1-2 घंटे के लिए छोड़ें. यदि समय हो तो रातभर तेल लगाए रख सकते हैं, जिससे बालों को गहरा पोषण मिलेगा.
अगर आपके बाल ड्राई हैं, तो तेल में अंडा या कुछ हर्ब्स जैसे मेथी के दाने या आंवला मिलाकर लगाएं.