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जब बालों की देखभाल की बात आती है, तो सबसे पहले इस पर फोकस किया जाता है कि आप बाल कितनी बार धोते हैं.
कुछ लोग बालों को साफ रखने के लिए रोजाना शैंपू करते हैं. रोजाना शैम्पू करने से पसीना, गंदगी और अतिरिक्त तेल हटाने में मदद मिल सकती है.
लेकिन रेगुलर शैम्पू करने से बालों का प्राकृतिक तेल खत्म हो सकता है, जिससे रूखापन बढ़ता है.
दूसरी ओर, कई लोग, खासकर घुंघराले बाल वाले लोग, सप्ताह में केवल एक बार शैम्पू करना पसंद करते हैं.
लेकिन जिन लोगों के बाल ऑइली होते हैं, उनके लिए यह सही नहीं है.
ऐसे में बेस्ट क्या है, आपको कितनी बार शैंपू करना चाहिए, यह इस पर निर्भर करता है कि आपके बाल कैसे हैं.
आपके ऑयली बाल हैं तो इन्हें ज्यादा ऑइली होने से बचाने के लिए हफ्ते में दो से तीन बार धोना फायदेमंद हो सकता है.
रूखे, या घुंघराले बालों वाले लोगों को नमी बनाए रखने सप्ताह में एक या दो बार शैम्पू करना चाहिए.
पतले बालों में तेल जल्दी दिखने लगता है, इसलिए हर दूसरे दिन सिर धोना ठीक हो सकता है.
मोटे बाल नमी को बनाए रख सकते हैं, इसलिए सप्ताह में एक बार शैम्पू करना एक उपयुक्त विकल्प है.