ठंड में नहाने का सही तरीका, दिलाएगा हर परेशानी से निजात
By- Mrityunjay
सर्दियों में नहाना एक समस्या जैसा लगता है. कई लोगों को तो ठंड में नहाना अच्छा भी नहीं लगता हैं.
कुछ टिप्स को फॉलो करते हुए आप सर्दियों में आराम से स्नान कर सकते हैं.
ठंड में नहाने के दौरान बहुत ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल नहीं करें. अगर गर्म पानी से नहाने की आदत हैं तो उसमें थोड़ा गर्म पानी मिला लें. इससे आपकी स्किन क्रैक नहीं होगी.
सर्दियों में ड्राई स्किन की समस्या से बचने के लिए नहाने के बाद बहुत ज्यादा टॉवल से शरीर को न पोछें बल्कि इसे पैट ड्राई करें.
ठंड में जरूरत से ज्यादा ना नहाएं. अगर आप ऐसा करते हैं तो इसका असर आपके स्किन पर उल्टा पड़ सकता है.
ठंड में नहाने के तुरंत बाद ही मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें. ऐसा करने से आपकी स्किन ड्राई नहीं होगी. इसके लिए आप नारियल का तेल, ऑलिव ऑयल, एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं.
ठंड में अगर आपका नहाने का मन नहीं है तो आप स्पंज बाथ ले सकते हैं. सर्दियों में स्पंज बाथ स्किन के लिए काफी अच्छा रहता है.
ठंड में नहाने के दौरान नेचुरल खुशबू वाले साबुन या बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें. इससे आपकी स्किन काफी कोमल बनी रहेगी.
सर्दियों में रात में सोने से पहले नहाने से आपके शरीर को ज्यादा आराम मिलता है. साथ ही नींद भी काफी अच्छी आती है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. GNTTV.COM इसकी पुष्टि नहीं करता है.)