लोग हर दिन ब्रश तो करते हैं लेकिन टूथपेस्ट का ध्यान नहीं रखते हैं.
ऐसे में टूथपेस्ट खरीदते हुए आपको कुछ चीजों की जांच करनी चाहिए.
जरूरी है कि आप टूथपेस्ट अपने दांतों की सेंसिटिविटी को देखकर ही चुनें.
ये चेक करें कि टूथपेस्ट में फ्लोराइड है कि नहीं. ये दांतों को सड़ने से बचाता है.
ऐसा टूथपेस्ट लें जिससे आपके दांत अच्छे से साफ हो पाएं.
अपनी डेंटल हेल्थ को देखें और अगर आपको किसी विशेष समस्या का सामना करना है, तो डेंटिस्ट की सलाह लें.
टूथपेस्ट खरीदने से पहले ये देखें कि उसमें मौजूद चीजों से आपको किसी तरह की कोई एलर्जी तो नहीं है.
अपनी पसंद के हिसाब से टूथपेस्ट का चयन करें ताकि आप नियमित उसका इस्तेमाल कर सकें.
बच्चों के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए टूथपेस्ट को चुनें.