अगर आप किसी के साथ रिलेशन में हैं तो उससे अलग होने का दुख भी होता है.लेकिन ब्रेकअप के बाद मूवऑन करना बहुत जरूरी है, तभी आप आगे कुछ अच्छा कर पाएंगे. पुरानी चीजों को याद करने का कोई फायदा नहीं है.
ब्रेकअप के बाद सबसे पहले एक्स की यादों को खुद से दूर करें. इसके लिए अगर आपके फोन में अभी भी उसके फोटोज और मैसेज हैं तो उन्हें डिलीट कर दें.
इसके अलावा सेल्फ लव बहुत जरूरी है. ध्यान बंटाने के लिए आप नए नए दोस्तों से मिलें, अपनी कोई हॉबी हो तो उसे करें या फिर कोई और पसंदीदा काम.
जिस तरह एक्स के लाइफ में आने से पहले आप खुश थे उसी तरह अब भी खुश रहने की कोशिश करें. उसे दिल से निकालने की कोशिश करें.
ब्रेकअप के बाद एक्स को स्टॉक न करें. इससे आपको दुख ही होगा इसलिए मूवऑन करना ही अच्छा ऑपशन है.
ब्रेकअप के बाद खुद से भागें नहीं खुद के प्रति ईमानदार रहकर इस बारे में बात करें.
एक्स बॉयफ्रेंड को भुलाने के लिए सबसे पहले गुस्सा करना छोड़ दें. गुस्सा दुख का सबसे बड़ा कारण होता है.
अगर आप बाहर दोस्तों के साथ समय बिताएंगी तो आपको अच्छा भी लगेगा और आपका मन भी बहल जाएगा.