ऑयली स्किन से राहत पाने के लिए कुछ आसान टिप्स हैं:
1. नियमित सफाई : दिन में दो बार एक हल्के, ऑयल-फ्री फेस वॉश से चेहरा धोएं. इससे अतिरिक्त तेल और गंदगी हटेगी.
2. टोनर का उपयोग : एस्ट्रिजेंट टोनर (जैसे गुलाब जल या हाइड्रोजन पेरेक्साइड) का उपयोग करें, जो त्वचा के पोर्स को टाइट करने में मदद करता है.
3. मॉइस्चराइज़र : ऑयल-फ्री या जेल-बेस्ड मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें, ताकि आपकी त्वचा को हाइड्रेशन मिले बिना अतिरिक्त तेल न बढ़े.
4. एक्सफोलिएट करें : सप्ताह में 1-2 बार एक्सफोलिएट करें ताकि मृत त्वचा की कोशिकाएं हटें और पोर्स साफ रहें.
5. फेस मास्क : मिट्टी या चारकोल आधारित फेस मास्क का उपयोग करें. ये ऑयल को सोखने में मदद करते हैं.
6. संतुलित आहार : ताजे फल, सब्जियाँ और पर्याप्त पानी पिएं. जंक फूड और अधिक शुगर से दूर रहें.
7. बिना मेकअप के आराम करें : जब संभव हो, मेकअप न करें. यदि मेकअप कर रहे हैं, तो ऑयल-फ्री प्रोडक्ट्स का उपयोग करें.
8. स्ट्रेस प्रबंधन : तनाव कम करने के लिए योग, ध्यान या अन्य गतिविधियों का सहारा लें.