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सर्दियों में हमारे बाल काफी रूखे और फ्रिजी हो जाते हैं, बालों में कई तरह की दिक्कतें भी होती हैं, खासकर के डेंड्रफ की.
इस सीजन में तो हमारे बालों की ग्रोथ भी कम हो जाती है. साथ ही सर्दियों में बालों की देखभाल करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है.
लेकिन कुछ खास बातों का ध्यान रखकर आप अपने बालों को तेजी से बढ़ा सकते हैं और उन्हें स्वस्थ भी रख सकते हैं.
सर्दियों में सप्ताह में कम से कम 2 बार नारियल तेल, जैतून का तेल या बादाम के तेल से बालों की मालिश करें. यह बालों को पोषण देता है और उन्हें रूखा होने से बचाता है.
हफ्ते में एक बार एवोकैडो, अंडा या दही से बना हेयर मास्क लगाएं. ये मास्क बालों को मजबूत बनाते हैं और उनकी ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं.
सर्दियों में बालों को रोजाना धोने की जरूरत नहीं होती है. हफ्ते में 2-3 बार शैम्पू का इस्तेमाल करें.
शैम्पू करने के बाद हमेशा कंडीशनर का इस्तेमाल करें. यह बालों को नमी देता है और उन्हें मुलायम बनाता है.
प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर आहार लें. ये पोषक तत्व बालों को स्वस्थ रखने और बढ़ाने के लिए जरूरी हैं.
बालों को धूप और ठंड से बचाएं, बालों को धीरे से कंघी करें, बालों को रात में बांधकर न सोएं.