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Ex को भुलाने में लगने वाला समय व्यक्ति की मानसिक स्थिति, अनुभव, और रिश्ते की गहराई पर निर्भर करता है.
आमतौर पर, यह प्रक्रिया कई दिनों से लेकर महीनों तक चल सकती है.
अगर आप किसी के साथ इमोशनली काफी अटैच हैं, तो उन्हें भुलाने में काफी समय लग सकता है.
एक स्टडी से पता चला है कि आमतौर पर एक रिश्ता खत्म होने के बाद इसे भुलाने में लगभग 6 से 18 महीने का समय लग सकता है.
आपकी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति भी इस प्रक्रिया को प्रभावित कर सकती है. अगर आप स्वस्थ मानसिक स्थिति में हैं, तो आप जल्दी ठीक हो सकते हैं.
अगर आप उस व्यक्ति से शारीरिक और भावनात्मक दूरी बनाते हैं, तो आपको भुलाने में मदद मिल सकती है. हालांकि, अगर आप लगातार संपर्क में रहते हैं, तो यह प्रक्रिया काफी मुश्किल हो सकती है.
भुलाने के लिए समय निकालना, नए शौक अपनाना, और दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताना इसमें आपकी मदद कर सकता है.
किसी को भुलाने का समय सबका अलग-अलग हो सकता है.
नोट- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.