हेयरफॉल रोकने के कारगर उपाय
मानसून अपने साथ ह्यूमिडिटी लेकर आता है जिससे बाल झड़ने की समस्या ज्यादा होने लगती है.
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि कैसे मानसून में बालों को झड़ने से रोक सकते हैं.
जितना संभव हो बालों को गीला करने से बचें.
बालों को सप्ताह में दो से तीन बार माइल्स शैम्पू से वॉश करें.
मानसून के दौरान बालों को ब्लो ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लिंग न करें. इससे बाल कमजोर होते हैं.
रात में तेल से बालों के स्कैल्प की अच्छी तरह से मसाज करें.
मानसून के मौसम में अपने बालों को खुला न रखें. इन्हें जूड़ा या चोटी में बनाकर रखें.
हरी सब्जियां, सीड्स, अंडे और फिश अपनी डाइट में शामिल करें.