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बाल हमारे चेहरे की सुंदरता में चार चांद लगाता है. पर सर्दियों का मौसम शुरू होते ही बालों से जुड़ी समस्याएं तेज हो जाती है.
दरअसल, सर्दियों के मौसम में सर्द हवा के कारण स्कैल्प की नमी कम होने लगती है, जिसके कारण बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं.
लोग सर्दियों में नहाने के लिए गर्म पानी का भी उपयोग करते हैं, जो बालों के झड़ने का कारण बनता है.
सर्दियों के मौसम में स्कैल्प में नमी बनाए रखने के लिए बालों को तेल से मसाज करें. इसके लिए नारियल तेल, आंवला या बादाम के तेल से स्कैल्प की मालिश करें. हालांकि बालों में तेल सिर्फ 2-3 घंटे के लिए ही लगाए.
सर्दियों में बालों का झड़ना कम करने के लिए माइल्ड शैंपू और कंडीशनर लगाए. केमिकल्स वाले शैंपू से बाल ड्राई हो जाता है.
गर्म पानी से बाल धोने पर बालों से नमी कम हो जाती है. सर्दियों में भी बालों का ठंडे पानी से ही धोएं.
जब बाल गीले होते हैं तो वो बेहद कमजोर होते हैं. इन्हें जोड़ से रगड़ने पर बाल टूट सकते हैं. इसलिए हल्के हाथों से बालों को सुखाएं.
डीप कंडीशनिंग करने से बालों को जरूरी पोषण और नमी मिलती है. इससे बाल मजबूत और हेल्दी बनी रहती है. आप घर पर भी हेयर मास्क लगाकर डीप कंडीशनिंग कर सकते हैं.
बालों का झड़ना कम करने और इन्हें हेल्दी बनाए रखने के लिए विटामिन, मिनरल्स, और प्रोटीन से भरपूर बैलेंस डाइट लें. इसके अलावा खुद को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें.
नोट- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.