कैसे पाएं खर्राटों से छुटकारा
अगर आप भी अपने पति के खर्राटों से परेशान हो गई हैं तो यहां आपके लिए कुछ बेहतरीन टिप्स है.
रोज रात को हल्दी वाला दूध पीने से खर्राटों में कमी आती है.
अगर आप अपने पति के खर्राटे रोकना चाहती हैं तो उन्हें एक तरफ पलट कर सोने को कहें.
आप बाजार से नाक में लगने वाली पट्टियां भी खरीद सकते हैं.
अगर वजन नियंत्रित रहेगा तो खर्राटों से राहत मिल सकती है.
सोने से पहले जैतून के तेल में शहद मिलाकर सेवन करें.
इलायची के सेवन से बंद नाक को खोलने में मदद मिलती है और खर्राटों में कमी आती है.
लहसुन की कली को गुनगुने पानी के साथ खाने से खर्राटों में कमी आती है.