दुनिया में एक तरफ जहां कुछ लोग बढ़े हुए वजन से परेशान हैं वहीं कुछ लोगों का खाने के बाद भी वजन नहीं बढ़ता है.
दुबले पतले लोगों का सभी मजाक उड़ाते हैं. अगर आप भी उनमें से हैं जिनका खाने के बाद भी वजन नहीं बढ़ता है तो ये उपाय आजमा कर देख लें.
सर्दियों के मौसम में वजन बढ़ाना आसान होता है. अगर आप भी वजन बढ़ाना चाहते हैं तो मार्केट से आज ही अंजीर खरीद कर ले आएं.
रोज रात को 2 अंजीर दूध में भिगो दें और सुबह सबसे पहले इसका सेवन करें.
एक महीने तक ऐसा करने से आपको परिवर्तन जरूर देखने को मिलेगा. ये वजन बढ़ाने का सबसे कारगर नुस्खा है.
अंजीर पेट की तकलीफ के लिए भी कारगर माना जाता है. यह पाचन को मजबूत करता है.
ठंड के दिनों में हड्डियों की हेल्थ के लिए इसका सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
ऐसा करने से तेजी से वजन बढ़ता है.