हर कोई चाहता है कि उनके दांत मोती जैसे चमकें. किसी से बात करें तो उनकी नजर आपके दांतों से न हटे.
अगर आपके दांत सफेद होते हैं तो आप खुलकर हंसते हैं और आपका आत्मविश्वास बढ़ता है.
बहुत से लोग दांतों को सफेद करने के लिए महंगे ट्रीटमेंट्स भी लेते हैं. लेकिन अब आपको ऐसा करने की जरूरत नहीं है.
आपको दांतों को सफेद करने वाली महंगी सर्जरी पर हजारों रुपये खर्च करने की जरूरत नहीं है, बल्कि कुछ प्राकृतिक नुस्खे आपको मोतियों जैसे सफेद दांत पाने के मदद कर सकते हैं.
आप नमक से दांतों को स्क्रब कर सकते हैं. अपने टूथब्रश को गीला करें और उस पर थोड़ी मात्रा में नमक लगाएं. इस काम के लिए आपको सिर्फ एक चुटकी नमक की जरूरत है. लगभग 1-2 मिनट तक अपने दांतों को नमक से धीरे-धीरे ब्रश करें और फिर पानी से धो लें.
लगभग एक चम्मच नारियल तेल को अपने मुंह के चारों ओर 15-20 मिनट तक घुमाएं. कुछ देर बाद इसे थूक दें और पानी से मुंह धो लें. यह तरीका प्लाक को हटाने में मदद करता है. नारियल तेल मुंह में घुमाने पर सभी बैक्टीरिया तेल में जमा हो जाते हैं और थूकने पर निकल जाते हैं.
दांतों को सफेद करने में मदद के लिए सेब के सिरके का यूज नेचुरल माउथवॉश के रूप में किया जा सकता है. आप एप्पल साइडर विनेगर को पानी में मिलाएं और इस मिश्रण को लगभग 30 सेकंड के लिए अपने मुंह में घुमाएं और फिर थूक दें.
एक्टिवेटेड चारकोल का पेस्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं और इससे अपने दांतों को ब्रश करें. इससे दांत साफ होते हैं.
थोड़ा सा बेकिंग सोडा पाउडर लें और इसे पानी में मिलाएं. अब एक साफ कपड़ा, कॉटन बॉल या अपना टूथब्रश लें. इनमें से किसी एक पर पेस्ट लगाएं और इसे धीरे-धीरे अपने पूरे दांतों पर रगड़ें. इसे लगभग 1-2 मिनट तक स्क्रब करें. फिर अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें.