शराब पीना आजकल की लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है. हम लोग खुश होते हैं तब भी शराब पीते हैं और दुखी होने पर भी ड्रिंक करते हैं.
कुछ लोग मॉडरेट ड्रिंकर होते हैं तो कुछ हर दिन पीना पसंद करते हैं.
कुछ लोग एक बार में ही पूरी ड्रिंक पी जाते हैं तो वहीं कुछ लोग आराम-आराम से पीना पसंद करते हैं.
शराब तेजी से पीना चाहिए या फिर रुक-रुक कर, इस सवाल का जवाब आइए जानते हैं.
जब आप तेजी से शराब पीते हैं, तो आपके शरीर को इससे निपटने में मुश्किल होगी. ब्लड फ्लो में बहुत ज्यादा अल्कोहल की मात्रा आपके शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकती है.
इसलिए शराब को हमेशा धीरे-धीरे पीने की सलाह दी जाती है क्योंकि शराब का एक घूंट भी जब आपके शरीर के अंदर जाता है तब अपना असर दिखाना शुरू कर देता है.
इतना ही नहीं तेजी से शराब पीने से नींद प्रभावित होती है और अगले दिन हैंगओवर का कारण बन सकती है.
आपका शरीर प्रति घंटे केवल 1 स्टैंडर्ड ड्रिंक को ही प्रोसेस कर सकता है. इसलिए अगर आप तेजी से शराब पिएंगे तो बीएसी उतना ही ज्यादा होगा और शरीर को ज्यादा नुकसान होगा.