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सर्दियों की ठंडी रातें न केवल हमारी सेहत पर असर डालती हैं बल्कि नींद में भी खलल डालती हैं.
ऐसे में लोग ठंड से बचने के लिए मोजे पहनकर सो जाते हैं. हालांकि ऐसा करना सही है या गलत कई लोगों को पता नहीं होता.
हम आपको बताते हैं मोजे पहनकर सोने का सेहत पर कैसा असर पड़ता है.
यदि आप बहुत ज्यादा टाइट मोजे पहनकर रात में सोते हैं तो इससे ब्लड सरकुलेशन खराब हो सकता है.
कई बार मोजा अनिंद्रा का कारण भी बन सकता है और आपकी नींद में खलल डाल सकता है.
मोटा मोजा पहनकर सोना आपकी नसों पर प्रेशर डाल सकता है. इससे आप हार्ट से संबंधित बीमारी की चपेट में आ सकते हैं.
सर्दी के मौसम में कंबल-रजाई ओढ़कर सोने के साथ मोजे पहनना आपकी बॉडी को ओवर हीट कर सकता है.
गंदे या टाइट मोजे पहनकर सोने से त्वचा पर संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है.
बता दें कि मोजे पहनकर सोने के कई फायदे भी हैं जैसे यह पैरों की त्वचा को रूखी होने से बचाता है. फटी एड़ियों को ठीक करता है.