(Photo: Unsplash/Social media)
ज्यादातर लोग आज झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं. बाल कई कारणों से झड़ सकते हैं.
पोषक तत्वों की कमी बालों के झड़ने का सबसे बड़ा कारण होता है. प्रदूषण और स्ट्रेस की वजह से भी हेयर फॉल हो सकता है.
आपके हेयर फॉल का इलाज आपकी किचन में रखा है.
आप मेथी के दानों का इस्तेमाल कर सकते हैं.
इसके अलावा, अंडे को फेंटकर बालों पर लगा सकते हैं.
आंवला खाना भी बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
आंवले का रस या आंवले का पाउडर बालों में भी लगा सकते हैं.
हेल्दी हेयर ग्रोथ के लिए प्रोटीन, विटामिन और खनिज से भरपूर डाइट लें. अगर ज्यादा बाल झड़ें तो डॉक्टर को दिखाएं.