मसाज नेचुरल पेन रिलीवर है. इससे सिर दर्द और बदन दर्द में राहत मिलती है.
मसाज से बॉडी में स्ट्रेस और टेंशन पैदा करने वाले कार्टिलोस हॉर्मोन का लेवल कम होता है.
रेग्युलर मसाज कराने से बॉडी का एक्स्ट्रा फैट बर्न होता है. मोटापा दूर करने में हेल्प मिलती है.
मसाज से बीपी नॉर्मल रहता है. हार्ट से संबंधित समस्याएं दूर हो जाती हैं.
हर दिन मसाज करने से स्किन की रंगत निखरती है. झुर्रियों से बचाव होता है.
मसाज से बॉडी की मसल्स रिलैक्स होती हैं. टेंशन और थकान दूर होती है. अच्छी नींद आती है.
मसाज से आंतों की क्षमता बेहतर होती है. बॉडी से टॉक्सिन्स निकल जाते हैं. डाइजेशन अच्छा होता है.
मसाज से बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन नॉर्मल होता है. इंसुलिन रेजिस्टेंस अच्छा होने से डायबिटीज में फायदा होता है.