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आपने अक्सर हल्दी को किचन में इस्तेमाल होने वाले मसाले के रूप देखी होगी. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी सिर्फ हेल्थ के लिए ही नहीं बालों के लिए भी अत्यंत फायदेमंद है.
आप बालों कों तुरंत बढ़ाने के लिए आज से ही हल्दी शॉट बनाना शुरू कर दें. आज हम आपको बताएंगे कैसे बना सकते हैं हल्दी शॉट.
हल्दी शॉट स्कैल्प की जलन और इन्फेक्शन को दूर करता है, जिससे बालों की जड़ों को पोषण मिलता है.
हल्दी स्कैल्प के सीबम का बैलन्स बनाए रखती है. स्कैल्प से निकलने वाले अधिक तेल बालों की जड़ों को बंद कर सकती है. जिसे हल्दी की मदद से रोका जा सकता है.
इसका इस्तेमाल नियमित तौर पर करने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों में नेचुरल चमक आती है.
हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों को समय से पहले पतले और रूखे होने से बचाते हैं.
हल्दी शॉट्स बनाने के लिए 1 चम्मच हल्दी पाउडर, 1 चुटकी काली मिर्च, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, और गर्म पानी या नारियल दूध की जरूरत होती है.
इन सभी सामग्रियों को गर्म पानी या नारियल के दूध में मिलाकर एक अच्छा ड्रिंक तयार कर लें.
आप चाहें तो इसका सेवन सुबह खाली पेट या शाम की चाय की तरह भी किया जा सकता है. इस शॉट का सेवन रोजाना करने से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है.
जब भी आप इस ड्रिंक का सेवन करें तो अपनी डाइट में ऐसी चीजें शामिल करें जो बायोटिन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन ई और जिंक से भरपूर हों.