(Photos Credit: Unsplash)
आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक अंगूर हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी हैं. अंगूर हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं.
अंगूर के पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन रहता है. यह फाइटोन्यूट्रिएंट्स का खजाना है.
अंगूर हमारे शरीर में कैलोरी की कमी नहीं होने देता है.
अंगूर से बना मुनक्का भी हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी होता है जिसे हम दूसरे शब्दों में किशमिश कहते हैं.
आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक मुनक्का नशे की लत को छुड़ाने में बहुत उपयोगी है.
मुनक्का,दालचीनी,छोटी इलायची और कालीमिर्च इन सभी को उचित मात्रा में लेकर पीस के इसकी गोली बना के चूसने से गुटखा,पान मसाला और तम्बाकू जैसे चीजों के नशे से हम आसानी से छुटकारा पा सकते हैं.
मुनक्का शराब ,चरस और गाजा जैसे नशों को भी आसानी से छुड़वाने में मदद करता है.
कई तरह का नशा करने से अगर शरीर में कोई दिक्कत या परेशानी हुई है तो मुनक्का वो भी खत्म कर देता है.