चर्बी पिघलाने के लिए रोजाना पिएं ये 9 ड्रिंक, तेजी से घटेगा वजन
गर्म पानी में हल्दी पाउडर और थोड़ा शहद या नींबू मिलाकर पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है. ये ड्रिंक सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है.
रोजाना सुबह सेब के सिरके का पानी, शहद और नींबू के रस साथ मिलाकर पीने से तेजी से वजन घटाने में मदद मिलती है. यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
रोजाना सुबह दालचीनी के पानी का सेवन करने से पेट की चर्बी को कम करने में मदद मिलती है.
एक इंच अदरक को कद्दूकस करके पानी में उबालकर पीने से तेजी से वजन कम करने में मदद मिलती है.
सुबह खाली पेट चिया सीड्स खाने से शरीर की चर्बी कम करने में मदद मिलती है. वहीं इसके पानी का सेवन करने से काफी समय तक भूख नहीं लगती है.
ग्रीन टी का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तेजी से बढ़ता है. साथ ही इसके सेवन करने से शरीर की चर्बी घटाने में मददगार होता है.
मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने और शरीर का ब्लड शुगर मैनेज करने के लिए एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं. यह वजन भी कम करने में असरदार होता है.
सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीने से वजन को कम करने में मदद मिलती है.
लहसुन के पौधे घर से मच्छरों को दूर रखने में मदद करते हैं.