आपने कई लोगों को ये बात कहते हुए सुना होगा कि पानी को बैठकर ही पीना चाहिए.
आइए जानते हैं कि क्यों खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए.
पानी पीना हमारे शरीर के लिए आवश्यक है. एक स्वस्थ व्यक्ति को हर दिन 2 लीटर पानी का सेवन करना चाहिए.
आपने अक्सर पानी को लेकर ये बात सुनी होगी कि पानी को बैठकर पीना चाहिए, जो सही है.
अगर आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो इससे आपको एसिडिटी, गैस, गाठिया आदि की परेशानी हो सकती है.
बैठकर पानी पीने से ये शरीर के सभी हिस्सों तक अच्छे से पहुंचता है.
शरीर को पानी की जितनी आवश्यकता होती है उतना पानी शरीर अच्छे से अब्सॉर्ब कर लेता है और बाकी टॉक्सिन यूरिन के जरिए बाहर कर देता है.
बैठकर पानी पीने से खून में हानिकारक तत्व नहीं घुलते और खून साफ रहता है.