By- Ankur Bajpai

पुरुषों और महिलाओं, दोनों में बढ़ती उम्र के
साथ फर्टिलिटी कम
होती रहती है.

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महिलाओं की प्रजनन क्षमता 30 वर्ष की उम्र में कम होना शुरू हो जाती है और 35 वर्ष के बाद सबसे कम रह जाती है.

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पुरुषों में 40 वर्ष की उम्र तक फर्टिलिटी बेहतर रहती है.

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उम्र के साथ पुरुषों के स्पर्म क्वालिटी/स्पर्म काउंट में गिरावट आने लगती है.

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आपकी लाइफस्टाइल का आपकी फर्टिलिटी पर बहुत असर पड़ता है.

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अत्यधिक वसा (फैट) वाला खाना स्पर्म सेल और भ्रूण (फीटस) दोनों की संरचना को प्रभावित करता है.

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पुरुषों में, धूम्रपान से स्पर्म कंसंट्रेशन यानि स्पर्म काउंट में कमी के साथ-साथ डीएनए को नुकसान पहुंच सकता है .

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महिलाओं में, धूम्रपान करने से एग/अंडे की कवरिंग मोटी हो सकती है जिससे स्पर्म पेनिट्रेशन यानि स्पर्म का प्रवेश मुश्किल हो जाता है.

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अल्कोहल शरीर में ऐसे कई पोषक तत्वों को कम कर देता है, जो प्रजनन के लिए आवश्यक होते हैं.

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