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शरीर को जैसे मालिश से फायदा मिलता है, वैसे ही आर्युवेद के अनुसार नाभि में तेल लगाने से भी फायदा होता है. तो चलिए जानते हैं उन 10 तेलों के बारे में जिसे नाभि में लगाना चाहिए.
1. ऑलिव ऑयल ऑलिव ऑयल में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा के पोषण देता है, दिल की सेहत का ख्याल रखता है और एंटी-एजिंग को बढ़ावा देता है.
2. नीम का तेल नीम का तेल त्वचा को कील मुंहासे से बचाता है, जिससे त्वचा पर निखार आता है.
3. नारियल तेल नारियल तेल हमारे पाचन के लिए बेहतर माना जाता है. यह कब्ज को दूर करने और सूजन को कम करने का काम करता है.
4. बादाम का तेल बादाम के तेल में विटामिन E की उच्च मात्रा पाया जाता है. बादाम का तेल त्वचा की बनावट को सुधारता है, और काले घेरे को कम करने का काम करता है.
5. सरसों का तेल सरसों का तेल शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है. यह जोड़ो के दर्द और मांसपेशियों के दर्द से राहत देता है.
6. टी ट्री ऑयल टी ट्री ऑयल एंटीसेप्टिक और एंटी माइक्रोबियल का का काम करता है. यह किल मुहांसों को फैलने से रोकता है.
7. कैस्टर ऑयल कैस्टर ऑयल दर्द को कम करने, कब्ज से राहता दिलाने और पाचन तंत्र को डिटॉक्स करने का काम करता है.
8. घी घी पाचन तंत्र को मजबूत करता है और चेहरे पर निखार लाता है.
9. जोजोबा ऑयल जोजोबा ऑयल त्वचा को सॉफ्ट बनाता है. इसमें मल्टी माइक्रोबियल गुण पाया जाता है जो संक्रमण से रोकता है.
10. तिल का तेल तिल का तेल एंटीऑक्सीडेंट का काम करता है. यह जोड़ो और मांसपेशियों के दर्द को कम करता है.