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नेल बाइटिंग या नाखून चबाने की आदत काफी लोगों को होती है.
कई बार ये आदत खतरनाक साबित हो सकती है. इससे कई सारी बीमारियां हो सकती हैं.
नाखून चबाने से दांत कमजोर हो सकते हैं, उनमें दरारें आ सकती हैं और दांतों की सतह को नुकसान पहुंच सकता है.
नाखून खाने से नाखून के आसपास की त्वचा छिल सकती है, जिससे दर्द और सूजन हो सकती है.
नाखून के टुकड़े अगर निगल लिए जाएं तो वे पेट में जाकर पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे पेट दर्द या अन्य पाचन समस्याएं हो सकती हैं.
लगातार नाखून खाने से नाखूनों की ग्रोथ पर असर पड़ता है. नाखून कमजोर हो सकते हैं, उनके टूटने का खतरा बढ़ जाता है और वे असामान्य रूप से बढ़ सकते हैं.
जरूरी है कि आप इस आदत से तुरंत छुटकारा पाएं.