Om Chanting: हर दिन करेंगे ओम का जाप तो मिलेंगे ये फायदे
कहते हैं कि 'ओम' ऐसा शब्द है जो पूरे ब्रह्मांड की शक्ति को अपने में समाए हुए है. ओम को हिंदू धर्मग्रंथों में ब्रह्मांड की आदिम ध्वनि माना गया है.
ओम में बहुत ज्याद शक्ति होती है और इसका जाप करने से आपके शरीर में जो कंपन उत्पन्न होता है वह ध्यान के बराबर और उससे भी ज्यादा माना जाता है.
ओम को उपनिषदों, वेदों और यहां तक कि भगवद गीता द्वारा इस ब्रह्मांड में बोला गया पहला शब्द कहा जाता है.
ओम, जिसे प्रणव मंत्र के नाम से भी जाना जाता है, बौद्ध धर्म, सिख धर्म और जैन धर्म सहित अन्य धर्मों में भी महत्वपूर्ण माना जाता है.
ओम का जाप करने से आपको शांति मिलती है. अगर आप बहुत ज्यादा तनाव से जूझ रहे हैं, तो नियमित रूप से ओम का जाप करें. इससे आपका तनाव कम होगा.
अगर आपको हर छोटी बात पर घबराहट होने लगती है और खुद में नर्वस फील करते हैं तो ओम का जाप आपकी बहुत मदद करेगा.
ओम का जाप करने से आप अपने चक्रों को एक्टिव कर सकते हैं. अपने शरीर के सात चक्रों को सक्रिय करने के लिए आप बस दिन में 21 बार ओम का जाप कर सकते हैं.
ओम का जाप करने से आपकी खुद के प्रति जागरूकता बढ़ती है और अपने-आप को जब आप बेहतर समझते हैं तो सही निर्णय लेते हैं.
अगर आप अध्यात्म की ओर बढ़ना चाहते हैं तो आपको ओम के जाप से शुरुआत करनी चाहिए.