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स्मार्टफोन का क्रेज लोगों में बढ़ता जा रहा है.
पहले लोग इसका इस्तेमाल केवल कमरों, ऑफिसों में ही करते थे, लेकिन अब लोगों ने इसे टॉयलेट में ले जाना भी शुरू कर दिया है.
अगर आप भी इन्हीं में से एक हैं, तो आपको इसके नुकसान के बारे में जरूर जानना चाहिए.
बाथरूम में फ़ोन लेकर जाने से आपका पोस्चर खराब हो सकता है या मस्कुलोस्केलेटल प्रॉब्लम्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी और आसपास की मसल्स पर स्ट्रेस पड़ सकता है.
लंबे समय तक बैठे हुए फोन चलाने से मलाशय की नसों पर ज्यादा दबाव पड़ता है, जिससे बवासीर होने की संभावना भी बढ़ सकती है.
खराब ब्लड सर्कुलेशन और डीप वेन थ्रोंबोसिस जैसी बीमारी का भी आप शिकार हो सकते हैं.
बाथरूम में पहले से ही कई सारे बैक्टीरिया और कीटाणु मौजूद होते हैं. फोन चलाते वक्त ये उसके ऊपर भी आ सकते हैं.
स्मार्टफोन की स्क्रीन से निकलने वाली रोशनी आंखों पर स्ट्रेस डालती है.
बैठे हुए फोन चलाने की आदत आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डाल सकती है.
नोट- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.