हमने अक्सर ये डर लगा रहता है कि कहीं हमारे करीबी हमें छोड़कर न चले जाएं.
लेकिन अगर यह डर आपको दूसरों पर भरोसा करने और मिलने-जुलने से रोक रहा है तो ये आपकी मेंटल हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकता है.
इसके पीछे का कारण है एंक्शियस अटैचमेंट.
एंक्शियस अटैचमेंट एक ऐसा मेंटल स्टेट होता है जब हमें दूसरे व्यक्ति से दूर होने का डर हमेशा सताता रहता है.
हमें ये डर रहता है कि कहीं वे हमें छोड़कर न चले जाएं.
इसकी वजह से कई बार हम लोगों पर भरोसा भी करना छोड़ देते हैं.
ऐसे में व्यक्ति खुश नहीं रह पाता है.
ऐसे लोग अपने रिलेशनशिप को लेकर भी बहुत ज्यादा इनसेक्योर रहने लगते हैं.
इनसेक्योर रहने से व्यक्ति में जलन की भावना आने लगती है और किसी दूसरे पर भरोसा करना मुश्किल हो जाता है.
अगर आप भी इससे जूझ रहें हैं तो एक्सपर्ट से मिलकर थेरेपी जरूर लें.