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अदरक एक ऐसा हर्ब है जिसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. आमतौर पर लोग अदरक को चाय में फ्लेवर बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं.
अगर आप भी अदरक की चाय पीने के शौकीन हैं तो सावधान हो जाइए.
ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि जितना ये सेहत के लिए लाभदायक है चाय में डालकर इसे पीने से हो सकते हैं उतने ही नुकसान. चलिए जानते हैं कैसे.
दरअसल, ज्यादा अदरक की चाय सेहत के लिए फायदेमंद होने की बजाय नुकसानदायक साबित हो सकती है.
अदरक की चाय का ज्यादा सेवन पेट जुड़ी समस्याएं और आपका बीपी भी लो कर सकता है.
अगर आप दिन में बार-बार चाय पीते हैं तो इससे पेट में गैस, एसिडिटी और ऐंठन की समस्या हो सकती है.
वहीं गर्भावस्था में अदरक की चाय ज्यादा नहीं पीनी चाहिए. इससे गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है.
साथ ही ज्यादा अदरक की चाय पीने से स्किन में खुजली, रैशेज या सूजन हो सकती है.
हालांकि दिन में 1-2 कप हल्की अदरक वाली चाय पीने से कोई नुकसान नहीं होता है.
डिस्क्लेमर- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.