आजकल आपने मेट्रो से लेकर बस तक कई जगह लोगों को बात करने, गाने सुनने या वीडियो देखने के लिए ईयरफोन का इस्तेमाल करते देखा होगा. लेकिन इसका बहुत ज्यादा इस्तेमाल नुकसानदायक हो सकता है.
लगातार तेज आवाज में गाने सुनने से दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है. इससे दिल की धड़कन तेज हो जाती है.
दिल की सेहत के लिए
उम्र बढ़ने के साथ कोशिकाएं, मांसपेशियां और हड्डियां कमजोर हो जाती हैं. ऐसे में तेज आवाज में गाने सुनने से ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा रहता है.
ब्लड प्रेशर
तेज आवाज में गाना सुनने से बहरेपन की समस्या हो सकती है.कान के लिए ये बेहद नुकसानदायक है.
बहरापन
किसी दूसरे के ईयरफोन इस्तेमाल करने से इंफेक्शन हो सकता है. अगर आप ऐसा करते भी हैं तो कोशिश करें की वो साफ हो.
इंफेक्शन का खतरा
रोज ईयरफोन का इस्तेमाल करने से दिमाग पर बुरा असर पड़ता है. इससे व्यक्ति को सिर दर्द, नींद कम आदि की समस्या हो सकती है.
सिर दर्द
कोशिश करें कि आपने जो ईयरफोन लिया हो वो अच्छी क्वालिटी का हो. इससे आपको तेज आवाज में म्यूजिक नहीं सुनना पड़ेगा.
अच्छी क्वालिटी के ईयरफोन
किसी भी ईयरफोन या हेडफोन को लंबे समय तक कानों में लगाकर न रखें. कोशिश करें कि इन मशीनों का उपयोग कम हो ताकि कान स्वस्थ रह सकें.