सेल्फ कॉन्फिडेंस हर किसी के लिए जरूरी है. अगर आप ही खुद को बेहतर नहीं मानेंगे तो दूसरा आपको बेस्ट कैसे मान सकता है.
जब आप सेल्फ कॉन्फिडेंस की कमी के शिकार होते हैं, तो इसका असर आपके बिहेवियर, प्रोडक्टिविटी और मेंटल हेल्थ पर भी पड़ता है.
आइए जानते हैं सेल्फ कॉन्फिडेंस की कमी के 5 लक्षणों के बारे में.
खुद को हर काम में कम आंकना, खुद के साथ नकारात्मक बातें करना सेल्फ कॉन्फिडेंस की कमी का लक्षण है.
अगर आप हर वक्त लोग क्या कहेंगे? लोग क्या सोचेंगे? पर ध्यान देते हैं तो समझ लीजिए आपका सेल्फ कॉन्फिडेंस डगमगा रहा है.
कम आत्मविश्वास वाला व्यक्ति हमेशा अपने फ्यूचर को लेकर कंफ्यूजन में रहता है.
अगर कोई आपकी तारीफ कर रहा है और आप अपनी तारीफ भी आसानी से स्वीकार नहीं कर पा रहे हैं तो समझ लीजिए आपमें कॉन्फिडेंस की कम है.
अगर आप दूसरों से बात करने से घबराते हैं. किसी फैमिली फंक्शन, पार्टी या इंटरव्यू से पहले पसीना आने लगता है, तो भी आप सेल्फ कॉन्फिडेंस की कमी से जूझ रहे हैं.