तीखी मिर्च को लोग खाने में तो इस्तेमाल करते हैं लेकिन चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने को लेकर शायद ही कोई कभी सोचेगा. बता दें कि हरी मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो स्किन को टॉक्सिन फ्री करते हैं
हरी मिर्च में विटामिन ए, विटामिन बी6, वीटामिन सी, आयरन-कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, बीटा कैरोटीन, क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन-जेक्सन्थिन जैसे औषधीय गुण पाए जाते हैं.
एक स्वस्थ व्यक्ति दिन भर में 3 से 4 हरी मिर्च खा सकता है. इससे ज्यादा हरी मिर्च का सेवन आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.
हरी मिर्च में विटामिन-सी अच्छी मात्रा में होता है, जो चेहरे पर झुर्रियों और फाइन लाइन्स से लड़ने में मदद करता है. ये बल्ड फ्लो को भी सही रखने में मदद करती है.
हरी मिर्च में फाइटोन्यूट्रिएंट्स होते हैं जो त्वचा को दाग-धब्बों और रैशेज से मुक्त रखने में मदद करते हैं. रोजाना हरी मिर्च खाने से स्किन अच्छी होती है.
विटामिन-ई से भरपूर हरी मिर्च आपकी स्किन में कसाव बनाए रखती है.
हरी मिर्च में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो एजिंग प्रोसेस को स्लो करते हैं.
त्वचा के साथ हरी मिर्च बालों के लिए भी फायदेमंद होती है. इसमें पाया जाने वाला कैप्साइसिन कंपाउंड गंजेपन की समस्या को दूर करने और बालों की ग्रोथ में मदद करता है.
शरीर के किसी भी हिस्से पर खुजली होने पर हरी मिर्च को तेल में जलाएं और उससे मालिश करें. इससे खुजली की समस्या तुरंत दूर हो जाएगी.