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गोंद कतीरा एक प्राकृतिक तत्व है जो पेड़ों के रस से प्राप्त होता है. इसे आयुर्वेदिक चिकित्सा में बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है.
आज के समय में गोंद कतीरा के फायदे बहुत से लोग जानने लगे हैं. यह न केवल सेहत के लिए बल्कि सौंदर्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है.
गोंद कतीरा पानी में भिगोने पर यह जेल जैसा हो जाता है. गोंद कतीरा को अंग्रेज़ी में ‘ट्रैगाकैंथ गम’ कहा जाता है.
गोंद कतीरा में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं. इसमें प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम भी होते हैं.
गोंद कतीरा का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह शरीर को ठंडक प्रदान करता है. खासतौर से गर्मियों में इसका सेवन बहुत फायदेमंद होता है.
गोंद कतीरा का सेवन पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है, जो पाचन को सही रखने में मदद करता है.
जो लोग वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए गोंद कतीरा एक बेहतरीन उपाय है. यह भूख को कंट्रोल करने में मदद करता है.
गोंद कतीरा त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. यह स्किन को नमी प्रदान करता है और उसे मुलायम बनाता है.
गोंद कतीरा बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसका नियमित इस्तेमाल बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और उन्हें टूटने से बचाता है.
आयुर्वेद के अनुसार, गोंद कतीरा प्रजनन स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए फायदेमंद होता है.